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健康美食推荐:番茄鸡蛋疙瘩汤,传统的家常汤品,简单做法

本文摘要:其色彩鲜亮、促进食欲、营养非常丰富又有利于消化吸收。材料打算番茄:适度面粉:适度鸡蛋:适度口蘑:适度洋葱:适度大葱:适度鸡精:适度盐:适度菜心:适度作法1、番茄十字刀绑住表皮,放进小碗中,用热水洗净7分钟。2、口蘑洗涤,去蒂切片。3、洋葱磨碎丁。 4、大葱小块圈。5、冷水好的番茄撕去表皮。6、番茄小块块状。 7、面粉里面重新加入少量的清水,不时地加热。8、热锅中放入适度油,烧至7成热。9、葱放进锅中翻炒爆香。 10、洋葱放进锅中翻炒爆香。11、口蘑放进锅中翻炒。

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其色彩鲜亮、促进食欲、营养非常丰富又有利于消化吸收。材料打算番茄:适度面粉:适度鸡蛋:适度口蘑:适度洋葱:适度大葱:适度鸡精:适度盐:适度菜心:适度作法1、番茄十字刀绑住表皮,放进小碗中,用热水洗净7分钟。2、口蘑洗涤,去蒂切片。3、洋葱磨碎丁。

4、大葱小块圈。5、冷水好的番茄撕去表皮。6、番茄小块块状。

7、面粉里面重新加入少量的清水,不时地加热。8、热锅中放入适度油,烧至7成热。9、葱放进锅中翻炒爆香。

10、洋葱放进锅中翻炒爆香。11、口蘑放进锅中翻炒。

12、番茄放进锅中翻炒。13、锅中加入适量的清水没有过食材。14、鸡精、盐依序放进锅中调味。

15、重新加入面疙瘩至锅中浸泡。16、重新加入蛋液至锅中,不时加热。

17、重新加入菜心至锅中熬5分钟,煮好后起锅装盘才可。注目我每天共享美食身体健康!!!。


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