亚博yabo官网手机网页版-亚搏手机版app官网登录亚博yabo官网手机网页版-亚搏手机版app官网登录

width="200" height="30">
当前位置:主页 > 应用行业 > 应用范围 >

厨师长炒苦瓜为啥好吃,关键步骤你会吗,莫担忧,详细做法全在这

本文摘要:大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。都说春天万物苏醒,春暖花开,可是最近几天,我怎么感受不出呢,反而是温差大,再加上空气干燥,特别容易生病。这不是,也不知道怎么回事这两天喉咙疼的厉害,药也没少吃可就是不见好,就差打点滴了。 哎,这喉咙疼的时候,别说大鱼大肉了,山珍海味摆在眼前也是一点食欲都没,就是想吃点清淡的。

亚博yabo官网手机网页版

大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。都说春天万物苏醒,春暖花开,可是最近几天,我怎么感受不出呢,反而是温差大,再加上空气干燥,特别容易生病。这不是,也不知道怎么回事这两天喉咙疼的厉害,药也没少吃可就是不见好,就差打点滴了。

哎,这喉咙疼的时候,别说大鱼大肉了,山珍海味摆在眼前也是一点食欲都没,就是想吃点清淡的。今天我们就做一道苦瓜炒香干的家常做法,顺便也败败火,俗话说药补不如食补,这回双管齐下我,就不信喉咙痛还欠好,说起苦瓜,那利益可真是不少,不光能泻火,清除体内毒素,还能起到养颜嫩肤的作用,好了话不多说,我们开始操作。

【苦瓜炒香干】1.首先,我们处置惩罚一下苦瓜,苦瓜一根,切成四瓣,除去瓜瓤,斜刀片成薄片。(苦瓜的瓜瓤是苦味的主要泉源,所有不是很是喜欢的一定要去除洁净)红椒半个切成三角片,大葱白斜切成片,大蒜切成片,加入一把红干椒,香干斜刀片成片。2.食材准备好以后,我们准备下一步,锅里烧水,加入适量的植物油,水开以后倒入苦瓜,红椒和香干,植物油能为苦瓜增色增亮,焯水40秒钟以后倒出,用凉水快速冲洗降温,控水备用。3.下面,我们开始烹饪,锅里烧油,油热以后,倒入葱蒜红干椒,炒出香味,然后,倒入苦瓜红椒香干,大火快速翻炒几下,起锅调味,加入蚝油5克、食盐2克、鸡粉2克、白糖2克、胡椒粉1克。

4.翻炒片刻化开调料,把调料翻匀,最后勾入水淀粉,开大火收汤汁,汤汁粘稠以后,加入少量的辣椒红油,翻几下,出锅装盘。好了这道天然下火菜就做好了,有同样症状的朋侪赶快动手试一下吧。想要相识更多,请点击链接寓目视频教程:http://www.365yg.com/i6632459647506711047/【阿飞有话说】1.刻苦瓜的时候,要适量的配一些稍微辛辣点的食材,如葱、蒜、洋葱之类的,这样可以防止苦味入心,有助于补益肺气。

2.想要最大化的保留苦瓜的营养身分,防止流失的服法就是凉拌,所以清炒的话一定要焯水,这样就不需要高温炒制。我是阿飞,谢谢大家对第一美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋侪别忘记点关注,阿飞谢谢大家寓目。


本文关键词:厨师长,炒,苦瓜,亚博yabo官网手机网页版,为啥,好吃,关键,步骤,你会,吗

本文来源:亚博yabo官网手机网页版-www.ksjunle.com